July 2024

BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG BẠO LỰC HỌC ĐƯỜNG

Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến! Ở Việt Nam, bạo lực học đường đang trở thành mối lo của phụ huynh, ngành giáo dục và toàn xã hội. Nó không chỉ diễn ra ở thành thị mà còn ở nông thôn, không chỉ có học sinh nam, mà cả học sinh nữ. Nó không những gây ra những tác động xấu đến mối quan hệ giữa trò với trò, thầy với trò mà còn gây hại trực tiếp đến tính mạng, sức khỏe, tinh thần, thái độ học tập của học sinh, sự giảng dạy của thầy cô giáo và các hoạt động giáo dục của nhà trường. Hiện nay, các phương tiện thông tin đại chúng đã và đang đưa tin rất nhiều về tình trạng bạo lực học đường. Trước đây, chúng ta thường nghĩ rằng bạo lực học đường là một vấn đề hết sức xa xôi và không xảy ra phổ biến. Vì vậy mà đã không thể lường trước được hậu quả của nó đối với giới trẻ và sự phát triển của xã hội. Hiện tượng học sinh (HS) đánh nhau là một thực tế không mới nhưng những hiện tượng đánh nhau của HS ở một số nơi trong thời gian gần đây đã bộc bộ những tính chất nguy hiểm và nghiêm trọng. Rõ ràng bạo lực học đường đang là một vấn đề nóng bỏng, gây nhức nhối lòng người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến những người trong cuộc mà còn ảnh hưởng tới cả một thế hệ trẻ, ảnh hưởng trưc tiếp tới tương lai của dân tộc. Chính vì vậy, hiểu thế nào là bạo lực học đường, cách phòng tránh xảy ra bạo lực là hết sức quan trọng và thiết thực. 1. Khái niệm Bạo lực học đường: Khái niệm bạo lực học đường: là một dạng thức của bạo lực trong xã hội. Nó là những lời nói hoặc hành vi thô bạo, ngang ngược, bất chấp công lý, đạo lý, xúc phạm nhân phẩm, thân thể người khác gây nên những tổn thương tinh thần và thể xác ở phạm vi các mối quan hệ trong trường học ( giữa giáo viên-học sinh, giáo viên với giáo viên, học sinh-học sinh hoặc đối tượng khác ngoài xã hội với học sinh). 2. Nguyên nhân * Từ phía gia đình:  Như chúng ta đã biết, gia đình là nền tảng đặc biệt quan trọng trong việc hình thành nhân cách cho trẻ từ tuổi ấu thơ. Nếu cha mẹ, anh, chị, em… trong gia đình cư xử với nhau bằng bạo lực, sử dụng những từ ngữ, lời lẽ không hay với nhau sẽ ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ, tình cảm của đứa trẻ và từ đó dần hình thành trong trẻ những biểu hiện lệch lạc trong suy nghĩ và hành động giống như gia đình chúng. Một nguyên nhân nữa cũng cần nhắc đến đó là sự thiếu quan tâm từ phía gia đình do cha mẹ chỉ chăm chú vào các công việc làm ăn hàng ngày thiếu sự kiểm soát và chăm sóc con cái thường xuyên hoặc do gia đình ít con nên sự chiều chuộng con cái quá mức chỉ biết cung cấp, đáp ứng về tiền bạc theo yêu cầu của con cái mà thiếu sự kiểm soát, quan tâm đến suy nghĩ, hành động của con em cũng chính là mối quan tâm mà chúng ta cần suy nghĩ. *Từ xã hội:  Cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội, thế hệ trẻ đang bị đầu độc bởi ma lực của các trò chơi chém giết trong game online, các truyện tranh bạo lực, những trò chơi điện tử, phim ảnh đầy những pha bắn giết, những phim ảnh kích động sự hung bạo của các em cũng đang ngày một xuất hiện nhiều hơn, thường xuyên hơn, đặc biệt các em cũng bị ảnh hưởng từ chính những cảnh bạo hành trong gia đình và ngoài xã hội như bạo lực trên các sân cỏ, đâm chém để tranh giành quyền lợi, đánh người thi hành công vụ, … *Từ phía nhà trường:  Công tác chủ nhiệm còn ít được quan tâm, còn ít sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình – nhà trường và xã hội. *Từ phía học sinh:  Do bị tác động từ xã hội và bạn bè xấu lôi kéo. Mặt khác do tâm lý muốn khẳng định mình, muốn gây ấn tượng trong mắt người lớn và bạn bè. HS ở lứa tuổi mà cơ thể các em đang có sự phát triển mạnh mẽ, tâm sinh lý có nhiều biến đổi, suy nghĩ bồng bột, thích tự mình giải quyết các mâu thuẫn, dễ bị bàn bè rủ rê, lôi kéo. Lý do dẫn đến học sinh đánh nhau thương rất đơn giản như: nhìn mặt thấy “ghét”; va chạm trong lúc vui chơi, trên đường đi học; mâu thuẫn, nói xấu nhau qua diễn đàn, “chát” hay một số vụ việc là do học sinh có quan hệ khác giới, yêu đương sớm, ghen tuông nên ẩu đả, đánh nhau để trả thù. Rồi còn có những vụ chửi nhau trên facebook sau đó gặp nhau rồi đánh nhau… 3. Hậu quả * Ảnh hưởng đến bản thân học sinh Gây ra những hậu quả nghiêm trọng về mặt thể xác. Tồi tệ hơn khi không ít vụ bạo lực đã cướp đi sinh mạng của những học sinh vô tội để lại sự thiệt thòi, đau đớn không chỉ về mặt thể xác mà cả tinh thần cho học sinh và gia đình. Những HS bị bạo lực, nhất là bạo lực về tinh thần, bạo lực ngôn ngữ thường cảm thấy bị tổn thương, chán nản, lo âu, cô đơn, suy sụp… Sự sợ hãi hoặc nỗi ám ảnh. Thậm chí, tình

THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH THỜI GIAN PHỎNG VẤN VÀ TRẢ KẾT QUẢ XÉT TUYỂN

bet365it   Số: 026/2024/TB-THUV CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc   Hưng Yên, ngày 16 tháng 07 năm 2024 THÔNG BÁO Về việc điều chỉnh thời gian phỏng vấn và trả kết quả xét tuyển cho thí sinh theo phương án xét tuyển riêng của trường năm 2024 Căn cứ Thông tư số 08/2022/TT-BGDĐT ngày 06/6/2022 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về ban hành Quy chế tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non năm 2022; Căn cứ Quyết định số 1139/QĐ-BGDĐT ngày 15/4/2024 kèm theo kế hoạch về triển khai công tác tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non năm 2024.; Căn cứ Thông báo tuyển sinh số 006/2024/CV-THUV ban hành ngày 05 tháng 01 năm 2024 của trường Đại học y khoa Tokyo Việt Nam; Hội đồng tuyển sinh, Trường Đại học y khoa Tokyo Việt Nam xin thông báo về việc điều chỉnh thời gian phỏng vấn và trả kết quả thí sinh nộp hồ sơ xét tuyển theo phương án riêng (xét học bạ) của trường như sau: 1. Đối với phương thức xét tuyển thẳng theo kết quả học tập trung học phổ thông Thời gian nhận hồ sơ Thời gian trả kết quả xét tuyển   • Đợt 1: Từ 15/01 ~ 17/03/2024 • Đợt 2: Từ 18/03 ~ 21/04/2024 • Đợt 3: Từ 22/04 ~ 02/06/2024 • Đợt 4: Từ 03/06 ~ 07/07/2024 • Đợt 5: Từ 08/07 ~ 28/07/2024 • Đợt 6: Từ 29/07 ~ 11/08/2024   • Đợt 1: 20/03/2024 (Thứ tư) – Đã hoàn thành • Đợt 2: 24/04/2024 (Thứ tư) – Đã hoàn thành • Đợt 3: 05/06/2024 (Thứ tư) – Đã hoàn thành • Đợt 4: 10/07/2024 (Thứ tư) – Đã hoàn thành • Đợt 5: 31/07/2024 (Thứ tư) • Đợt 6: 14/08/2024 (Thứ tư)   2. Đối với phương thức xét tuyển dựa trên kết quả học tập trung học phổ thông kèm với bài luận và phỏng vấn Thời gian nhận hồ sơ Thời gian phỏng vấn   • Đợt 1: Từ 15/01 ~ 17/03/2024 • Đợt 2: Từ 18/03 ~ 21/04/2024 • Đợt 3: Từ 22/04 ~ 02/06/2024 • Đợt 4: Từ 03/06 ~ 07/07/2024 • Đợt 5: Từ 08/07 ~ 28/07/2024 • Đợt 6: Từ 29/07 ~ 11/08/2024   • Đợt 1: 24/03/2024 (Chủ nhật) – Đã hoàn thành • Đợt 2: 21/04/2024 (Chủ nhật) – Đã hoàn thành • Đợt 3: 09/06/2024 (Chủ nhật) – Đã hoàn thành • Đợt 4: 10/07/2024 (Thứ tư)    – Đã hoàn thành • Đợt 5: 31/07/2024 (Thứ tư) • Đợt 6: 14/08/2024 (Thứ tư) Mọi thông tin chi tiết về hồ sơ, quý phụ huynh và thí sinh vui lòng liên hệ: Phòng Tuyển sinh – bet365it Địa chỉ: ST-01, Khu đô thị thương mại & du lịch Văn Giang (Ecopark), huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên. Điện thoại: (024) 666 40325/ Hotline: 0869-809-088. Website: //4pal.net. Email: [email protected]. Facebook: //www.facebook.com/thuv.4pal.net. Nơi nhận: Lưu VT, PĐT. Website. TL.HIỆU TRƯỞNG PHÓ HIỆU TRƯỞNG KURIYAMA AKIHIKO   THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH THỜI GIAN PHỎNG VẤN VÀ TRẢ KẾT QUẢ XÉT TUYỂN 2024 chữ ký 

THÔNG BÁO NGƯỠNG ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG ĐẦU VÀO

bet365it Số: 028/2024/TB-THUV CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc  Hưng Yên, ngày 22 tháng 7 năm 2024 THÔNG BÁO Ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào xét tuyển dựa trên phương thức sử dụng kết quả thi tốt nghiệp THPT Quốc gia năm 2024 Căn cứ Thông tư số 08/2022/TT-BGDĐT ngày 06/6/2022 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về ban hành Quy chế tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non năm 2022; Căn cứ Đề án tuyển sinh đại học năm 2024 của Trường Đại học y khoa Tokyo Việt Nam; Căn cứ Quyết định số 1957/QĐ-BGDĐT ngày 19/7/2024 của Bộ GDĐT về việc xác định ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào đối với nhóm ngành sức khỏe có cấp chứng chỉ hành nghề trình độ đại học năm 2024; Hội đồng tuyển sinh, Trường Đại học y khoa Tokyo Việt Nam công bố ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào (điểm sàn) đối với các ngành tuyển sinh theo phương thức sử dụng kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2024 như sau: STT Ngành học Mã trường Mã ngành Tổ hợp Điểm sàn 1 Điều dưỡng THU 7720301 A00; A01; B00; B08 19 2 Kỹ thuật phục hồi chức năng 7720603 19 3 Kỹ thuật xét nghiệm y học 7720601 19 4 Kỹ thuật hình ảnh y học 7720602 19   Nơi nhận: Ban giám hiệu; Website; Lưu: văn phòng. TL. HIỆU TRƯỞNG PHÓ HIỆU TRƯỞNG KURIYAMA AKIHIKO   THÔNG BÁO NGƯỠNG ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG ĐẦU VÀO

CƠ HỘI CUỐI CÙNG XÉT TUYỂN HỌC BẠ THUV

“Nhà trường có còn nhận xét tuyển học bạ không?”; “Bây giờ em muốn nộp hồ sơ xét học bạ có còn kịp không ạ?” Đây chính là cơ hội cuối cùng của bạn, THUV mở cổng đăng ký xét tuyển học bạ đợt cuối năm 2024 cho các thí sinh! XÉT HỌC BẠ – NHẬN NGAY KẾT QUẢ! Không cần điểm thi tốt nghiệp THPT vẫn chắc suất vào đại học, tại sao không? THUV sẽ nhận hồ sơ xét tuyển học bạ ĐỢT CUỐI CÙNG từ nay đến HẾT 11/08/2024. Áp dụng xét tuyển với 04 chuyên ngành cực hot, đón đầu xu hướng: Điều dưỡng Kỹ thuật Phục hồi Chức năng Kỹ thuật Xét nghiệm Y học Kỹ thuật Hình ảnh Y học NẾU BẠN CÓ: Điểm Trung bình cả năm lớp 10, 11 + Học kì I hoặc Học kì II của lớp 12 đạt từ 6.5 điểm. Hoặc Tổng điểm trung bình môn 03 môn của 01 trong 08 tổ hợp: A00, A01, B00, B08, D07, D23, D28, D33 trong Học kì I hoặc Học kì II của lớp 12 đạt từ 19.5 điểm để XÉT HỌC BẠ. Vậy thì hãy tự tin nộp hồ sơ xét tuyển và lựa chọn ngay ngành học yêu thích tại trường để có cơ hội trúng tuyển sớm bạn nhé! ️ Đặc biệt, hơn 10 quỹ học bổng, trong đó có học bổng toàn phần lên đến 70 triệu VND dành cho tân sinh viên THUV đang chờ đón các thí sinh “rước” về khi trúng tuyển vào trường, nhanh chân lên nào! TẠI SAO NÊN CHỌN bet365it (THUV) Là Trường Đại học Y khoa chuẩn Nhật Bản đầu tiên tại Việt Nam, THUV luôn tự hào bởi chất lượng đào tạo cao cấp theo tiêu chuẩn quốc tế hàng đầu, cùng với đó là những nguồn lực hỗ trợ đắc lực sẽ mang lại cho sinh viên những cơ hội việc làm đầy triển vọng tại Việt Nam và Nhật Bản ngay khi ra trường! VỀ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TIÊN TIẾN, CHUẨN NHẬT BẢN: Chương trình đào tạo của THUV được đảm bảo chuẩn Quốc tế, 100% “nhập khẩu” từ Nhật Bản, sinh viên được đào tạo kiến thức, ngoại ngữ, và kỹ thuật y tế theo tiêu chuẩn y khoa hàng đầu thế giới mà không cần du học nước ngoài, với chương trình chuyên biệt và tiên tiến hơn, giúp phạm vi hành nghề rộng mở hơn sau khi ra trường. Sinh viên tốt nghiệp THUV ở tất cả các ngành học đều đạt đủ điều kiện về thời gian và kiến thức để dự thi Chứng chỉ hành nghề Quốc gia Nhật Bản. Sinh viên được học 600 giờ tiếng Nhật từ năm đầu tiên, với mục tiêu lấy được chứng chỉ tiếng Nhật N3 sau một năm. Thêm vào đó, nhà trường cũng tổ chức giảng dạy các lớp luyện thi năng lực tiếng Nhật JLPT cho các sinh viên có nguyện vọng, giúp sinh viên có thể đạt trình độ tiếng Nhật N2 trở lên. VỀ ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN: Đội ngũ giảng viên của bet365it bao gồm các Tiến sĩ, Thạc sĩ, Chuyên gia giàu kinh nghiệm giảng dạy và lâm sàng trong lĩnh vực Y khoa tại các bệnh viện hàng đầu từ Nhật Bản và Việt Nam, tạo nên một môi trường giáo dục chất lượng cao, sinh viên được học hỏi từ nền Y tế, Văn hóa của cả 2 đất nước. Sinh viên sẽ luôn nhận được sự đồng hành sát sao, định hướng và chỉ dạy bởi các thầy cô giảng viên tận tâm và giàu y đức. VỀ TRIỂN VỌNG NGHỀ NGHIỆP  Khi tốt nghiệp, sinh viên tự tin đạt chuẩn đầu ra tốt, đủ điều kiện và năng lực hành nghề chuyên nghiệp. Có thể làm việc chính thức tại các Bệnh viện/ Cơ sở y tế tại Nhật Bản hoặc các bệnh viện, cơ sở y tế có tính chất Nhật Bản/ Quốc tế tại Việt Nam với mức lương khởi điểm cao và ổn định. Nhờ mạng lưới rộng lớn các Bệnh viện, Cơ sở y tế, Cơ sở giáo dục mà THUV liên kết, hợp tác. Đặc biệt còn có Bệnh viện Kusumi – Bệnh viện trực thuộc của bet365it . Sinh viên THUV ngay từ năm Nhất/ năm Hai đã có thể được tham gia quan sát thực tế, thực tập lâm sàng ngay tại các bệnh viện tuyến đầu và bệnh viện tiêu chuẩn Nhật Bản Với môi trường học tập đa văn hóa, sinh viên THUV được rèn luyện tác phong làm việc chuyên nghiệp, kỷ luật, tự giác, tận tâm theo phong cách Nhật Bản và có khả năng hội nhập Quốc tế cao.  VỀ HỖ TRỢ SAU TỐT NGHIỆP THUV tham gia liên kết, hợp tác với nhiều Bệnh viện, Cơ sở y tế, Cơ sở giáo dục tại Việt Nam và Nhật Bản. Vì vậy sau khi tốt nghiệp, tùy vào nguyện vọng của sinh viên và gia đình, nhà trường có thể hỗ trợ sinh viên: + Học nâng cao trình độ tại Nhật Bản + Học tập, làm việc tại các Công ty/ Cơ sở y tế tại Nhật Bản + Làm việc tại các cơ sở y tế trong nước + Làm việc tại Bệnh viện trực thuộc của trường …. Sau tốt nghiệp, sinh viên có nguyện vọng làm việc tại Nhật Bản sẽ được nhà trường hỗ trợ thi Chứng chỉ hành nghề quốc gia của Nhật Bản (Khi có chứng chỉ này bạn sẽ được công nhận bằng và có mức lương tương đương người Nhật khi làm việc tại Nhật Bản).

WEBINAR TƯ VẤN TUYỂN SINH 2024 CÙNG THUV

WEBINAR tư vấn tuyển sinh 2024 cùng THUV: NẮM BẮT CƠ HỘI VÀNG CHO TẤM VÉ ĐẠI HỌC Y KHOA CHUẨN NHẬT! Bạn đang quan tâm đến ngành Y khoa và muốn tìm hiểu về cơ hội học tập tại Trường Đại học Y khoa chuẩn Nhật đầu tiên tại Việt Nam? Không còn sợ bị bỏ lỡ cơ hội nếu bạn đang ở xa và chưa thể đến tận trường tìm hiểu. Giờ đây bạn có thể ngồi tại nhà để tham dự hội thảo online hoặc theo dõi, hỏi đáp trên livestream cùng gia đình, bạn bè, người thân. Đây là cơ hội vàng để bạn GIẢI ĐÁP MỌI THẮC MẮC về kỳ tuyển sinh 2024 cùng với THUV trong buổi Webinar Tư vấn Tuyển sinh 2024! WEBINAR CÓ GÌ HẤP DẪN? Tham gia buổi Webinar, bạn sẽ được giải đáp mọi thắc mắc về kỳ tuyển sinh 2024. THUV sẽ cung cấp thông tin chi tiết cho bạn về: Phương án Tuyển sinh THUV 2024 có gì mới? (các ngành học, phương thức xét tuyển, chỉ tiêu…) Quy trình đăng ký xét tuyển: Hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn dễ dàng đăng ký vào THUV, X2 cơ hội trúng tuyển Đại học Y khoa chuẩn Nhật! Tiềm năng nghề nghiệp: Khám phá 04 ngành học đang đón đầu xu hướng tại THUV và cơ hội đầu ra. Chương trình đào tạo: Tìm hiểu về chương trình đào tạo chuẩn Nhật Bản với chất lượng cao. Học phí và học bổng: Thông tin chi tiết về học phí và các chương trình học bổng hấp dẫn. Định hướng lộ trình phát triển sau tốt nghiệp: cơ hội du học và làm việc tại Nhật Bản. Và còn vô vàn thông tin hữu ích khác xoay quanh việc Xét tuyển và Đào tạo tại trường! Đặc biệt, buổi Webinar sẽ có sự góp mặt của các Chuyên gia tuyển sinh của THUV, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và chính xác nhất về chương trình Tuyển sinh 2024 của trường. Đây là cơ hội để bạn trực tiếp giao lưu, đặt câu hỏi và nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia. ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI NÀY! Đăng ký ngay để tham gia và nắm bắt mọi thông tin cần thiết cho kỳ tuyển sinh 2024. THUV luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục tri thức và sự nghiệp. THUV – BỆ PHÓNG SỰ NGHIỆP Y KHOA HOÀN HẢO CỦA BẠN!

Một số bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột quỵ

Nhiều nghiên cứu cho rằng, khoảng thời gian trong vòng 6 tháng sau đột quỵ là thời điểm mà quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất. Vì vậy, áp dụng những bài tập thể dục tại nhà là một trong những cách tốt nhất để người bệnh sau đột quỵ phục hồi về thể chất và tinh thần. Vai trò của tập luyện với người bệnh đột quỵ Đột quỵ gây mất chức năng thể chất vì làm tổn thương tạm thời hoặc vĩnh viễn các bộ phận của não chịu trách nhiệm đó. Tương tự với những thay đổi về hành vi và nhận thức, từ các vấn đề trí nhớ, thị lực đến cảm xúc. Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ đột quỵ từ 25 – 30%, đồng thời làm tăng cơ hội phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột quỵ. Thời gian phục hồi sau đột quỵ chia thành 3 giai đoạn: Giai đoạn sớm: Trong vòng 6 tháng sau đột quỵ. Giai đoạn muộn: 6 – 12 tháng. Giai đoạn ít phục hồi: Trên 1 năm. Việc áp dụng tập luyện sớm cho người bệnh sau đột quỵ mang lại nhiều kết quả tích cực, bao gồm: – Lợi ích vật chất: Tập luyện giúp tăng tốc độ phục hồi đột quỵ toàn diện, phục hồi sức mạnh, cải thiện sức bền và khả năng vận động của người bệnh. Tập luyện còn giúp cải thiện sự cân bằng, tăng cường khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày và ngăn chặn nguy cơ tái phát đột quỵ. – Lợi ích tinh thần: Tập luyện giúp giảm trầm cảm, cải thiện tâm trạng và tránh căng thẳng cho người bệnh sau đột quỵ. Đồng thời, các bài tập phục hồi chức năng cũng là cách tăng cường sức mạnh não bộ, giúp người bệnh nâng cao ý thức về giá trị bản thân, khả năng tự lực với các hoạt động sống thông thường, tránh phụ thuộc. Nghiên cứu cho thấy tập luyện thể dục làm tăng protein não gọi là BDNF – giúp thúc đẩy sự phát triển các tế bào thần kinh mới và các kết nối trong não. Những bài tập tốt cho người sau đột quỵ Một số bài tập đơn giản giúp cải thiện khả năng vận động và chức năng sau đột quỵ: 2.1. Bài tập cho tay – Siết tay: Bóp một quả bóng mềm hoặc quả bóng căng hết sức có thể trong 5 giây. Lặp lại 10 lần mỗi tay. – Nắm chặt bàn tay: Tương tự bài tập siết chặt bàn tay với bóng mềm, bạn có thể nắm mở bàn tay và giữ trong 5 giây, sau đó thả ra. Lặp đi lặp lại 10 lần. – Xòe ngón tay: Bắt đầu chụm các ngón tay vào với nhau, sau đó xòe ngón tay ra xa nhất có thể và giữ trong vòng 5 giây. – Gấp ngón tay: Sử dụng tay bên lành để giúp gấp các ngón tay bên liệt thành nắm đấm. – Nâng ngón tay: Dùng tay bên lành nhấc từng ngón tay lên khỏi lòng bàn tay, giữ ở vị trí nâng lên trong 5 giây rồi hạ xuống. – Bật ngón tay cái: Đưa ngón tay cái nhấc ra khỏi lòng bàn tay và giữ trong vòng 5 giây. – Duỗi cổ tay: Đưa bàn tay bị ảnh hưởng ra trước mặt, lòng bàn tay úp. – Nâng cánh tay: Tư thế ngồi, bạn đưa cánh tay ra duỗi thẳng trước mặt, lòng bàn tay hướng lên trên. Với tay bên yếu liệt nếu không thể tự đưa lên, có thể dùng tay kia để giúp nâng cánh tay liệt lên, giữ thẳng khuỷu tay cho đến khi tay song song với vai. Hạ tay xuống và lặp đi lặp lại 10 lần. – Duỗi khuỷu tay: Dùng tay còn lại để giúp duỗi thẳng khuỷu tay bên tổn thương. – Nhún vai: Nhẹ nhàng nâng và hạ vai, giữ mỗi vị trí trong năm giây. Lặp lại 10 lần. Duỗi thẳng cánh tay qua đầu và siết chặt cổ tay trái bằng cổ tay phải. Nghiêng sang trái càng nhiều càng tốt và duỗi cánh tay phải một chút. Trong trường hợp này, bên phải sẽ cảm nhận được độ cứng của cơ ngực bên. Sau đó đổi tay. Nghiêng sang phải và duỗi tay trái. Lặp lại 5 – 10 lần mỗi bên. 2.2. Bài tập cho chân Những bài tập cho chân có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp chi dưới, cải thiện khả năng thăng bằng và phối hợp động tác. – Nâng gót chân: Ngồi trên ghế với chân đặt trên sàn. Từ từ nâng gót chân lên cao nhất có thể, sau đó hạ gót chân xuống sàn. Lặp lại 10 lần. – Trượt gót chân: Ngồi trên ghế với hai chân duỗi thẳng trước mặt. Từ từ trượt gót chân ra càng xa càng tốt, sau đó từ từ đưa gót chân về vị trí ban đầu. Lặp lại 10 lần. – Nâng ngón chân: Ngồi trên ghế với bàn chân đặt phẳng trên sàn. Từ từ nâng ngón chân lên cao nhất có thể, sau đó hạ chúng xuống sàn. Lặp lại 10 lần. – Nâng chân: Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng trước mặt. Từ từ nâng một chân lên cao nhất có thể, sau đó hạ chân xuống sàn. Lặp lại bài tập phục hồi này 10 lần, sau đó thực hiện chân còn lại. – Cong đầu gối: Đứng hai chân rộng bằng vai và đầu gối hơi cong. Từ từ cong đầu gối, hạ thấp cơ thể càng nhiều càng tốt. Sau đó từ từ đứng dậy trở lại. Lặp lại 10 lần. Hoặc người bệnh có thể thực hiện bằng cách đứng tựa lưng vào tường, hai chân rộng bằng vai, từ từ trượt xuống tường cho đến khi đầu gối của bạn uốn cong một góc 90 độ. Giữ trong 30 giây rồi đứng dậy. Lặp lại 10 lần. – Squat: Tương tự như cong đầu gối. Thực

GIỚI THIỆU VĂN HÓA NHẬT BẢN “TRUYỆN GENJI”

“Truyện Genji” được cho là câu chuyện cổ nhất của Nhật Bản, được viết khoảng 1,000 năm trước, vào giữa thời kỳ Heian. Cho đến tận ngày nay “Truyện Genji” vẫn tiếp tục tỏa sáng rực rỡ trong các tác phẩm văn học thuộc thể loại truyện kể. Tôi muốn suy ngẫm xem tại sao câu chuyện này lại được mọi người đọc hơn 1,000 năm, từ thời Heian cho đến ngày nay.   Tác giả của “Truyện Genji” là Murasaki Shikibu. Bà phục vụ cho vương phi Shoshi, vợ của Hoàng đế Ichijo và đã viết 54 chương “Truyện Genji” với sự hỗ trợ của Fujiwara no Michinaga. Lúc đầu, truyện được đọc bởi những cung nữ làm việc trong triều đình, nhưng sự thú vị và tuyệt vời của nó đã thu hút mọi người, họ truyền tai nhau và số lượng độc giả ngày càng tăng lên, truyện trở nên ngày càng được yêu thích. Đầu tiên là bối cảnh của nhân vật chính, Hikaru Genji, thu hút sự chú ý của người đọc. Mặc dù là con trai của hoàng đế nhưng chàng đã bị giáng chức thành thần dân và mang họ Genji. Tuy nhiên, dung mạo của chàng đã tỏa sáng ngay từ khi còn nhỏ và dù có làm gì thì chàng cũng thể hiện tài năng phi thường và luôn là chủ đề của những câu chuyện. Vì vậy, Hikaru Genji trải qua nhiều cuộc tình. Khi đọc “Truyện Genji”, tôi nghĩ có nhiều cách hiểu khác nhau tùy theo độ tuổi và góc nhìn của người đọc. Đó là nhân quả cuộc đời, là sự suy tàn tất yếu và sự thăng trầm của con người. Cuộc sống không chỉ có niềm vui mà còn có nỗi buồn, và cũng có những chuyện chúng ta không thể kiểm soát được, tự mình không thể giải quyết được. Đó là lý do vì sao người ta cầu nguyện, và có người lựa chọn trở thành tu sĩ Phật giáo, đó là môi trường mà người ta có thể cầu nguyện suốt đời. Cuộc đời của Hikaru Genji không hề tươi sáng và suôn sẻ. Đó là những lo lắng và suy nghĩ mà không thể chia sẻ với người khác. Nói một cách đơn giản, đó là cảm thức“mono no aware” (cảm xúc sâu lắng về sự vô thường của vạn vật, một nỗi buồn đẹp khi suy ngẫm về những cuộc đời và sự việc đã và sẽ qua đi) “Truyện Genji” có thể nói là một trong những di sản văn hóa vĩ đại nhất của Nhật Bản nên được truyền lại cho các thế hệ tương lai. Tác giả:  Aoki Etsuko Giảng viên Tiếng Nhật

VAI TRÒ CỦA LÔNG MAO TRONG PHẾ QUẢN

Tại khoa kĩ thuật xét nghiệm y học, sinh viên năm nhất được học về biểu mô phế quản trong học phần mô học. Khí quản là một ống thẳng (dài khoảng 10 cm và đường kính 2 cm) nối thanh quản và phế quản. Thành khí quản được lót bằng khoảng 20 sụn hình chữ U xếp chồng lên nhau. Ở đâu không có sụn thì ở đó có một lớp cơ trơn. Biểu mô của phế quản là biểu mô trụ giả tầng có lông chuyển. Mô này có nhiều lông mao hơn để giúp lọc bụi và mầm bệnh ra khỏi không khí (khi đi vào), đóng vai trò bảo vệ cơ thể. Không khí chúng ta hít vào có chứa vi rút và vi khuẩn, nhưng chất nhầy và các lông mao dọc theo đường dẫn khí từ hầu họng đến phổi sẽ ngăn chặn những chất lạ này xâm nhập vào phổi. Vi rút xâm nhập vào đường hô hấp sẽ bị chất nhầy bắt giữ và vận chuyển đến thanh quản và bị loại bỏ nhờ hoạt động của các lông mao bên dưới. Mặc dù lông mao là những tế bào nhỏ hơn nhiều so với sợi lông có đường kính 1/1000 milimet nhưng chúng đóng vai trò trung tâm trong chức năng bảo vệ đường hô hấp. Tại sao chúng ta cần biết loại cấu trúc này? Cấu trúc của biểu mô phế quản thay đổi tùy theo bệnh và để hiểu được những thay đổi này, cần phải hiểu hình dạng của biểu mô phế quản bình thường. Tại khoa Kỹ thuật xét nghiệm y học, sinh viên năm nhất được học về cấu trúc và hình dạng biểu mô của phế quản. Bạn có muốn cùng nhau quan sát hình ảnh mô tế bào phế quản trên kính hiển vi không? Việc này có vẻ khó khăn nhưng đừng lo lắng, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cẩn thận từng bước. Nếu bạn quan tâm hãy đến thăm trường đại học y khoa Tokyo Việt Nam. Tác giả: Nakai Yuko Trưởng khoa Kỹ thuật xét nghiệm y học

TÌM HIỂU VỀ BỆNH BẠCH HẦU

1. Bệnh bạch hầu là gì? Bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn bạch hầu gây ra. Bất cứ đối tượng nào tiếp xúc với mầm bệnh đều có thể bị bệnh bạch hầu. Thông thường, trẻ từ 1 đến 10 tuổi bị nhiều nhất là do kháng thể từ người mẹ truyền sang không còn. Hiện nay, đã có thuốc để điều trị bệnh bạch hầu, tuy nhiên, trong giai đoạn tiến triển, bệnh bạch hầu có thể gây hại cho tim, thận và hệ thần kinh của người bệnh. Ngay cả khi điều trị, bệnh bạch hầu có thể gây tử vong với tỷ lệ 3% những người mắc bệnh bạch hầu tử vong, tỷ lệ này còn cao hơn ở trẻ em dưới 15 tuổi. 2. Tác nhân gây bệnh Nguyên nhân gây bệnh bạch hầu là vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae. Đây là vi khuẩn hiếu khí Gram dương. Khả năng tiết độc tố của vi khuẩn bạch hầu là do nhiễm một loại virus có mang gen tạo độc tố. Chỉ những dòng mang độc tố mới có thể gây bệnh nghiêm trọng. Dòng vi khuẩn không tiết độc tố chỉ gây viêm họng nhẹ – trung bình, không tạo màng giả. Vi khuẩn tiết độc tố, ức chế tổng hợp protein, gây hủy hoại mô tại chỗ tạo nên màng giả dày màu trắng xám ở mũi, họng, lưỡi và thanh khí quản. Độc tố được hấp thu vào máu và phân phối khắp cơ thể. Chính độc tố này gây nên những biến chứng nguy hiểm: viêm cơ tim, tổn thương thần kinh, liệt cơ, … 3. Dấu hiệu và biến chứng của bệnh bạch hầu Người bệnh nhiễm vi khuẩn bạch hầu có thời gian ủ bệnh (đã nhiễm khuẩn nhưng chưa biểu hiện bệnh) trong 2-5 ngày. Các triệu chứng bệnh bạch hầu chủ yếu là gây viêm họng. Vi khuẩn bạch hầu sẽ tạo lớp màng giả màu trắng do các lớp tế bào bị viêm tạo ra lớp màng bám vào trong họng, khẩu cái mềm, amidan, lưỡi. Nếu không điều trị thì màng bám sẽ lan xuống vùng thanh quản gây khàn giọng, khó thở, ho ông ổng. Lớp mảng giả này sẽ làm tắc đường thở và gây tử vong. Không giống như các vi khuẩn thông thường khác, vi khuẩn bạch hầu gây ra viêm họng, nóng, sốt và nguy hiểm là do độc tố của vi khuẩn. Độc tố đó sẽ theo máu và tác động lên các cơ quan chính của cơ thể, có thể gây ra viêm tim, viêm thận hoặc tác dụng lên hệ thần kinh làm liệt tay, liệt chân, mắt lé, giọng nói có thể thay đổi do bị ngọng thanh quản. 4. Đường lây bệnh Thông thường vi khuẩn bạch hầu nhân lên trên hoặc gần bề mặt của màng nhầy của cổ họng. Do đó bạch hầu lây chủ yếu qua đường dịch tiết. Lây truyền trực tiếp: Khi một người bị nhiễm bệnh hắt hơi hoặc ho sẽ phát ra một giọt nước có chứa mầm bệnh, những người ở gần đó có thể hít phải vi khuẩn bạch hầu. Bạch hầu lây lan nhanh chóng theo cách này, đặc biệt ở những nơi đông người. Lây truyền gián tiếp: Thông qua vật dụng cá nhân chứa mầm bệnh. Một số trường hợp mắc bệnh bạch hầu từ việc chưa làm sạch các vật dụng mà người nhiễm bệnh đã sử dụng từ cốc uống nước chưa rửa của người bị nhiễm bệnh hoặc tiếp xúc với các giấy ăn mà người bệnh đã sử dụng… 5. Phòng ngừa bệnh bạch hầu Để chủ động phòng chống bệnh bạch hầu, Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau: Đưa trẻ đi tiêm chủng tiêm vắc xin phối hợp phòng bệnh bạch hầu: ComBe Five hoặc DPT-VGB-Hib (SII), đầy đủ, đúng lịch. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; che miệng khi ho hoặc hắt hơi; giữ vệ sinh thân thể, mũi, họng hàng ngày; hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh. Đảm bảo nhà ở, nhà trẻ, lớp học thông thoáng, sạch sẽ và có đủ ánh sáng. Khi có dấu hiệu mắc bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh bạch hầu phải được cách ly và đưa đến cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời. Người dân trong ổ dịch cần chấp hành nghiêm túc việc uống thuốc phòng và tiêm vắc-xin phòng bệnh theo chỉ định và yêu cầu của cơ quan y tế. Nguồn: Phòng Quản lý chất lượng – Bệnh viện Tai Mũi Họng Thành phố Hồ Chí Minh //taimuihongtphcm.vn/tim-hieu-ve-benh-bach-hau/

BỆNH MÁU KHÓ ĐÔNG (HEMOPHILIA) VÀ XÉT NGHIỆM CHẨN ĐOÁN

Tại Việt Nam, ước tính có trên 6.200 người mắc hemophilia (bệnh máu khó đông) và có khoảng trên 60% người bệnh được chẩn đoán và điều trị.   Bệnh máu khó đông (Hemophilia) là gì? Hemophilia là một bệnh lý rối loạn đông máu do nguyên nhân di truyền (từ cha mẹ truyền lại đời sau). Bệnh nhân dễ bị chảy máu khó cầm vì thiếu hụt yếu tố đông máu. Các yếu tố đông máu có sẵn trong thành phần huyết tương của máu, khi mạch máu vỡ, các yếu tố đông máu được kích hoạt sẽ tạo một chuỗi phản ứng để tạo ra cục máu đông bít kín chỗ vỡ của mạch máu ngăn chảy máu. Có 2 thể bệnh: Hemophilia A – thiếu yếu tố đông máu VIII, Hemophilia B – thiếu yếu tố đông máu IX. Một khi mang thai, người mẹ mang gen Hemophilia có khả năng truyền gen cho đời sau. Trong trường hợp, nếu gen X mang bệnh truyền cho con trai thì con trai sẽ bị Hemophilia. Nếu truyền cho con gái thì con gái sẽ mang gen Hemophilia. Biểu hiện bệnh: Người bệnh rất dễ bị chảy máu do va chạm, chấn thương hoặc có thể chảy máu tự nhiên. Có thể chảy máu ở bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể nhưng thường gặp nhất là cơ và khớp Chảy máu trong cơ, khớp, thường gặp nhất là gối, khuỷu, đầu gối, mắt cá chân, hông lưng, cơ thắt lưng, cơ bắp chân gây ra đau, sưng cứng và khó cử động khớp. Nếu bệnh diễn tiến lâu, có thể để lại di chứng biến dạng khớp, giới hạn vận động. Báo cáo “Tiếp cận điều trị bệnh nhân Hemophilia theo hướng cá thể hóa” của BS Nguyễn Minh Tuấn – Trưởng khoa Sốt xuất huyết, Bệnh viện Nhi đồng 1 tại Chương trình hội thảo khoa học trực tuyến nhằm cập nhật kiến thức và trao đổi chuyên môn trong công tác chẩn đoán và quản lý bệnh nhân Hemophilia năm 2023.    Các xét nghiệm để chẩn đoán người mang mầm bệnh hemophilia Hiện tại, có hai loại chẩn đoán người mang mầm bệnh để xác định xem một người có phải là người mang mầm bệnh hay không: xét nghiệm đông máu để đo hoạt động của yếu tố đông máu và xét nghiệm di truyền sử dụng phân tích di truyền.    Về chức năng (hoạt động) của các yếu tố đông máu, hoạt động của yếu tố VIII hoặc yếu tố IX trong huyết tương của người bình thường là 100%. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh máu khó đông nếu hoạt động dưới 40%. Tuy nhiên, nếu quan sát thấy hoạt động của yếu tố VIII giảm thì cần phải xác nhận rằng không có sự bất thường nào về yếu tố von Willebrand, bởi vì nồng độ yếu tố VIII cũng có thể bị giảm trong bệnh von Willebrand.    Mức độ nghiêm trọng của bệnh máu khó đông cũng được xác định bởi mức độ hoạt động của yếu tố đông máu.    Mức độ nghiêm trọng của bệnh máu khó đông Bệnh nặng: Giá trị thấp nhất sau nhiều lần kiểm tra hoạt động đông máu dưới 1% Trung bình: Giá trị đáy hoạt động của yếu tố đông máu từ 1% trở lên nhưng dưới 5% Triệu chứng nhẹ: Giá trị đáy hoạt động của yếu tố đông máu 5% trở lên 2 (Giới hạn trên là 40%) Xét nghiệm di truyền sử dụng phân tích di truyền có sẵn để chẩn đoán người mang mầm bệnh đáng tin cậy.  Xét nghiệm di truyền chỉ được thực hiện ở một số ít bệnh viện có thể tiến hành nghiên cứu đặc biệt và cần có sự hợp tác của các thành viên trong gia đình mắc bệnh máu khó đông nên hiện nay việc thực hiện xét nghiệm di truyền không hề dễ dàng.  Phân tích DNA theo phản ứng chuỗi polymerase (PCR) bao gồm gen của yếu tố VIII hoặc yếu tố IX, có sẵn tại các trung tâm chuyên khoa, có thể được sử dụng để chẩn đoán trạng thái mang mầm bệnh máu khó đông A hoặc B và chẩn đoán trước sinh về bệnh máu khó đông A hoặc B bằng cách lấy mẫu lông nhung màng đệm ở thời điểm 12 tuần hoặc chọc ối ở thời điểm 16 tuần. Thủ thuật này có 0,5 đến 1% nguy cơ sẩy thai. Các nghiên cứu về DNA bào thai tự do trong máu mẹ đã cho thấy triển vọng là một phương pháp không xâm lấn để sàng lọc bệnh máu khó đông. Tài liệu tham khảo: Hemophilia – Cẩm nang MSD – Phiên bản dành cho chuyên gia Bệnh Hemophilia – Bệnh viện Huyết học và truyền máu Điều trị dự phòng – hy vọng của người bệnh hemophilia – Bộ y tế, cổng thông tin điện tử 血友病の検査//www.clubhaemophilia.jp/about/haemophilia/examination.html Tác giả: TS Trần Thị Thanh Huyền Giảng viên khoa Xét Nghiệm Y Học